Uống nước mới đun sôi, chỉ uống khi khát, uống quá nhanh, quá nhiều trong 1 lần…là những thói quen bạn cần tránh để không gây ra những ảnh hưởng xấu đến ...
Khi bị căng thẳng hay tê mỏi, nhiều người thường có thói quen bẻ khớp ngón tay. Tuy nhiên nếu việc này trở thành thói quen trong thời gian dài sẽ gây ra tác hại ...
Theo American Family Physician, các tư thế của cơ thể đều gây áp lực lên cột sống. Áp lực này khác nhau tuỳ thuộc vào từng tư thế. Nếu áp lực này càng cao, cột ...
