Thành phần chính của bắp ngô là tinh bột do đó rất dễ được hệ tiêu hóa hấp thụ. Bạn sẽ không phải quá lo lắng về những vấn đề như: đầy bụng, khó tiêu,...khi dùng lượng lớn sữa bắp trong một ngày. Bên cạnh đó, việc hấp thu tốt lượng tinh bột có trong sữa bắp sẽ làm giảm nguy cơ bị một số vấn đề về tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy. Thành phần tinh bột trong sữa bắp giúp bạn ổn định lượng đường trong máu.
Trong sữa bắp có chứa lượng vitamin A nhất định tốt cho mắt. Đặc biệt trong bắp còn chứa lutein, zeaxanthin - hai chất quan trọng trong việc chống lão hoá điểm vàng. Chính vì vậy, việc uống sữa bắp mỗi ngày sẽ giúp cải thiện và củng cố thị lực.
Trong hạt bắp có chứa nhiều vitamin nhóm B như B1, B3, B5 giúp bạn cải thiện tình trạng hay quên. Ngoài ra còn giúp não bộ hoạt động tốt hơn, giảm tình trạng căng thẳng.
Trong thành phần của bắp có chứa axit folic rất cần cho phụ nữ mang thai. Axit folic giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh và tốt cho người bị thiếu máu. Vitamin C trong sữa bắp tăng sức đề kháng cho bà bầu và phòng tránh một số bệnh cảm cúm thông thường.
Với các thành phần lutein, folate, magesium những chất này ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giúp thành mạch máu khỏe hơn, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Sự kết hợp của vitamin nhóm B và lecithin có khả năng chống oxi hóa rất tốt giúp ngăn ngừa lão hóa, mang đến làn da mịn màng căng bóng. Bên cạnh đó, sự kết hợp này còn giúp điều hòa khí huyết ở phụ nữ rất phù hợp cho việc làm đẹp.