Trước đây, đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý hiếm vì chỉ xuất hiện ở những vùng núi cao của Tây Tạng. Hiện nay, chúng đã được triển khai nuôi trồng nhân tạo ở rất nhiều quốc gia trên thế giới nhưng không vì thế mà mất đi giá trị và dược tính vốn có. Không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể, đông trùng hạ thảo còn hỗ trợ điều trị một số căn bệnh mãn tính hoặc nguy hiểm như ung thư và HIV/AIDS. Vậy cách dùng đông trùng hạ thảo như thế nào là tốt nhất? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu để giúp loại dược liệu này phát huy được hết công dụng tuyệt vời vốn có.
Đông trùng hạ thảo có hai loại chính là: đông trùng hạ thảo tự nhiên và đông trùng hạ thảo nhân tạo. Trong đó, người ta chế biến chúng thành nhiều dạng khác nhau để thuận tiện cho nhu cầu sử dụng của người dùng như: dạng nguyên con, dạng viên uống, dạng nước và dạng bột.
Mục lục bài viết
Cách dùng đông trùng hạ thảo nguyên con
Đối với loại đông trùng hạ thảo nguyên con, người ta sản xuất thành hai dạng chính là: dạng tươi và dạng khô. Đông trùng hạ thảo tươi sẽ giữ được giá trị dinh dưỡng nhiều hơn so với khô. Do đó, giá thành cũng sẽ cao hơn. Với cả hai loại này, bạn cũng đều có thể sử dụng theo những cách sau:
- Ăn trực tiếp: Bạn cần rửa sạch đông trùng hạ thảo với nước khoảng 30 độ. Sau đó ngâm trong nước nóng 60 - 70 độ C từ 5 - 10 phút đến khi mềm. Mỗi lần, bạn nên dùng 3 - 4 con và từ 1 - 2 lần/ngày.
- Hãm trà: Tương tự như cách uống trà thông thường, bạn có thể dùng 2 - 5 con đông trùng hạ thảo kết hợp với một vài lát nhân sâm để tạo nên một bình trà thượng hạng. Với cách này, bạn có thể hãm 3 - 4 bình trà mỗi ngày. Phần bã đông trùng hạ thảo và nhân sâm còn lại cũng có thể dùng ăn trực tiếp.
- Ngâm rượu: Đây là phương pháp sử dụng vô cùng phổ biến. Bạn có thể kết hợp đông trùng hạ thảo và nhân sâm, kỳ tử, cá ngựa, nhung hưu,…để tạo nên một bình rượu thuốc bổ dưỡng. Chỉ cần cho nguyên liệu và rượu trắng vào bình thủy tinh, đậy kín. Sau 30 ngày, bạn đã có thể thưởng thức loại rượu bổ dưỡng này. Để cách ngâm rượu có thể phát huy tác dụng tốt nhất thì bạn chỉ nên uống 1 - 2 ly nhỏ mỗi ngày.
- Nấu ăn: Cách này thường được các bà nội trợ áp dụng để có một bữa ăn thật dinh dưỡng và ngon miệng cho gia đình. Đông trùng hạ thảo có thể dùng để hầm canh, xào, nấu cháo,….
Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng viên
Đông trùng hạ thảo dạng viên dùng để uống trực tiếp hàng ngày như một loại thuốc bổ, trước bữa ăn tầm 15 phút. Mỗi ngày có thể dùng 1 - 2 lần, tùy thuộc vào hướng dẫn của nhà sản xuất. Dạng viên nang có rất nhiều loại với giá bán vô cùng đa dạng, giúp người mua có thể dễ dàng chọn lựa được loại sản phẩm phù hợp với điều kiện của mình.
Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng nước
Đông trùng hạ thảo dạng nước được đóng gói hoặc đựng trong chai thủy tinh. Mỗi lần sử dụng, phải uống hết 1 gói hoặc chai. Dạng uống này phù hợp cho những người bận rộn, không có nhiều thời gian. Hiện nay, trên thị trường có hai loại đông trùng hạ thảo nước phổ biến là: loại chế biến từ đông trùng hạ thảo tự nhiên của Trung Quốc và loại chế biến từ đông trùng hạ thảo nhân tạo của Hàn Quốc.
Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng bột
Với dạng đông trùng hạ thảo này, bạn có thể pha nước để uống hoặc nấu ăn mỗi ngày. Dạng bột thường sẽ có giá bán thấp hơn so với các loại còn lại nhưng chất lượng cũng không hề thua kém.
Trên đây là cách dùng đông trùng hạ thảo ở các dạng khác nhau mà VnNews24h muốn chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết đông trùng hạ thảo cách dùng như thế nào là tốt nhất, từ đó chăm sóc sức khỏe của bản thân cũng như gia đình mình mỗi ngày.
