Các bậc cha mẹ thường mong con cái của mình ăn nhiều, ăn khỏe để có thể phát triển, mập mạp và cao lớn nhanh chóng. Tuy nhiên, có những thói quen cho ăn của mẹ làm hại hệ tiêu hóa của bé. Những thói quen đó là gì?
Ép con ăn càng nhiều càng tốt: Các bậc cha mẹ thường ép con ăn thật nhiều đồ ăn mà không biết thói quen này có ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến sự phát triển của bé. Theo khảo sát của giáo sư Raj Raghunathan, Đại học Texas, Austin thì 100% trường hợp trẻ bị ép ăn sẽ bị tổn thương về mặt tinh thần trong số đó sẽ có khoảng 55% trẻ có triệu chứng đau dạ dày và 20% trẻ có hiện tượng nôn ói nếu bị ép ăn.
Không ăn đa dạng thực phẩm: Vì trí não và thể chất của bé đang trong thời gian hình thành và phát triển hoàn thiện nên rất cần bổ sung nhiều loại chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ thường chỉ quan tâm đến việc làm sao để cho con ăn nhiều chứ không quan tâm đến việc phải thay đổi đa dạng các thực phẩm cho bé ăn hàng ngày.
Không làm gương: Bạn không thể ép con cái mình ăn những món mà bản thân mình cũng không thích. Tuy nhiên, những món ăn đó lại rất tốt cho sự phát triển của các bé thì các bạn nên cố gắng để làm gương cho bé, tạo ra cảm giác món ăn đó rất ngon để kích thích bé đòi ăn.
Lạm dụng nước trái cây: Trái cây có chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất tốt cho bé. Bên cạnh đó, hương vị của các loại trái cây rất hấp dẫn đối với bé nên bé thường ăn và uống rất nhiều trái cây nếu bạn đưa cho. Tuy nhiên, nếu lạm dụng nước trái cây và cho bé ăn với chế độ không hợp lý thì sẽ làm bé dễ chán ăn và bỏ bữa chính.
Thêm đường vào món ăn để thu hút trẻ: Trẻ em thường rất thích đồ ngọt nên các bậc cha mẹ thường cho con của mình ăn những đồ ăn có chứa nhiều đường hoặc bỏ thêm đường vào món ăn để thu hút trẻ. Tuy nhiên, nếu các bạn cho bé ăn quá nhiều đường thì bé sẽ dễ bị béo phì, tiểu đường…
Để cho con cái của mình phát triển toàn diện, các mẹ nên thay đổi những thói quen không tốt khi cho bé ăn ngay hôm nay.
