Uống rượu vang đỏ mỗi ngày có tác dụng gì?

Rượu vang đỏ là một trong những thức uống quý giá và lâu đời nhất thế giới. Được mệnh danh là mật hoa của các vị thần, uống rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ đem lại những lợi ích bất ngờ, giúp cho cơ thể khoẻ mạnh để có thể vui vẻ tận hưởng những hương vị của cuộc sống.
 

Uống rượu vang đỏ mỗi ngày có tác dụng gì?
 

Phòng chống lão hoá và kéo dài tuổi thọ

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Havard và Viện Lão hoá Mỹ đã nghiên cứu và cho ra kết luận, rượu vang đỏ có công dụng rất tốt trong việc phòng chống, làm chậm quá trình lão hoá. Cụ thể, trong rượu vang đỏ có rất nhiều chất resveratrol và flavonoid. Trong đó, resveratrol có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Còn flavonoid là một chất chống oxy hoá giúp kích hoạt các enzym, ngăn chặn và làm giảm sự hoạt động của các gốc tự do có hại trong cơ thể, từ đó trì hoãn quá trình lão hoá.
 

Tạo ra giấc ngủ ngon và chữa bệnh mất ngủ

Ban đêm, trong cơ thể sản sinh ra một loại chất gọi là melatonin khiến cơ thể buồn ngủ, từ đó điều hoà quá trình sinh học thức - ngủ. Những người bị bệnh mất ngủ thường bị thiếu hụt loại chất này. Một nghiên cứu khoa học gần đây đã cho thấy, trong rượu vang đỏ có chứa các chất melatonin. Do đó, uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể ngủ ngon giấc hơn. Ngoài ra, melatonin cũng là một chất chống oxy hoá giúp giảm quá trình lão hoá và ngăn ngừa ung thư.
 

Chống các chứng bệnh viêm nhiễm

Khi các tế bào của cơ thể bị kích thích, enzym COX - 2 sẽ xuất hiện và gây viêm. Resveratrol sẽ làm ức chế hoạt tính của loại enzym này, giúp kiểm soát quá trình viêm đồng thời không gây ảnh hưởng đến các chức năng khác của cơ thể (điều mà chưa loại thuốc nào hiện nay có thể làm được). Ngoài ra, chất này cũng giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn lây nhiễm.
 

Bảo vệ sức khoẻ tim mạch

Các nhà khoa học Anh đã tìm ra một thành phần trong rượu vang đỏ là polyphenol có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp protein endothylin gây co mạch máu, giảm lượng oxy tới tim và là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh mạch vành. Ngoài ra, rượu vang đỏ sẽ giúp tăng hàm lượng cholesterol HDL (cholesterol tốt) và ngăn chặn cholesterol LDL (cholesterol xấu), nguyên nhân gây ra xơ vữa động mạch và tắc nghẽn mạch máu.

Resveratrol cũng giúp tăng hàm lượng oxygenase heme, một loại enzym có khả năng bảo vệ các tế bào trong thần kinh não khỏi bị tổn thương. Từ đó, giúp bảo vệ não không bị hư hại sau khi đột quỵ.
 

Giảm khả năng mắc bệnh béo phì

Các nhà khoa học ở Hiệp hội Nội tiết Mỹ cũng phát hiện ra một công dụng nữa của resveratrol. Đó là chất này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của preadipocytes, tế bào chất béo ở giai đoạn đầu, khiến chúng không biến thành các tế bào mỡ hoàn thiện và tích luỹ trong cơ thể. Ngoài ra, chất này cũng giảm hàm lượng cytokin, chất điều chỉnh sự phản ứng của hệ miễn dịch và có liên quan đến sự phát triển của các bệnh béo phì và tiểu đường.
 

 Bảo vệ làn da

Theo các chuyên gia ở Đại học Barcelona (Tây Ban Nha), rượu vang đỏ sẽ giảm các tác hại của tia UV (tia cực tím, có nhiều trong ánh nắng mặt trời) lên làn da. Cụ thể, khi tia UV tiếp xúc với da, chúng kích hoạt các phản ứng oxy hoá (ROS) khiến cho các enzym gây tổn hại tới tế bào da sinh ra. Flavonoids có trong rượu vang sẽ ức chế sự hình thành ROS, giảm tác hại của tia UV. Đồng thời chúng cũng giúp loại bỏ tế bào chết khiến da mịn màng, tươi sáng.
 

Phòng tránh các bệnh ung thư

Các chất chống oxy hoá resveratrol và flavonoids sẽ giúp ức chế quá trình hoạt động, tổng hợp của các gốc tự do, nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư. Ngoài ra, các nhà khoa học thuộc Đại học Santiago de Compostela (Tây Ban Nha) đã tiến hành nghiên cứu và chỉ ra hợp chất tannins có trong rượu vang sẽ “càn quét” các hạt cơ bản có hại cho tế bào, giúp phòng ngừa một số loại bệnh ung thư như ung thư phổi hay ung thư tuyến tiền liệt.
 

Cải thiện trí nhớ, ngăn chặn bệnh Alzhemer

Tiến sĩ Tedd Goldfinger của trường Đại học Arizona College of Medicine (Hoa Kỳ) cho biết, HDL cholesterol có khả năng giúp cải thiện trí nhớ. Chất này cũng giúp ngăn ngừa các cục máu đông và giảm viêm mạch máu, 2 căn bệnh làm suy giảm nhận thức. Ngoài ra, khả năng chống oxy hoá của rượu vang cũng sẽ giúp nâng cao sức khoẻ tâm lý, ngăn ngừa bệnh Alzhemer.

Trên đây là những lợi ích, tác dụng của việc uống rượu vang đỏ mỗi ngày mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết và hy vọng các bạn sẽ tạo cho mình thói quen uống rượu vang đỏ mỗi ngày để bảo vệ cơ thể, tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ từ đó tận hưởng được nhiều điều thú vị trong cuộc sống.

Tin Sức Khỏe khác:
  • Người bị bệnh tiểu đường có thể làm thuyên giảm các tình trạng, tránh được biến chứng nguy hiểm bằng cách ăn uống khoa học. Vậy bị bệnh tiểu đường nên ăn những thực phẩm gì?
  • Để phòng ngừa và ngăn chặn những biến chứng của bệnh tiểu đường, cần phải áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả hiện nay.
  • Tiểu đường là một trong những căn bệnh gây tử vong lớn nhất cho con người. Vậy nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường là gì? Cùng VnNews24h tìm hiểu về vấn đề này.
  • Phát hiện sớm bệnh tiểu đường thông qua những triệu chứng sẽ giúp người bệnh kịp thời điều trị để tránh được những biến chứng nguy hiểm. Vậy triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
  • Tiểu đường là gì? Có mấy loại tiểu đường phổ biến? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về căn bệnh này đồng thời biết được các dạng bệnh của tiểu đường là gì?
  • Chế độ ăn uống hợp lý là một trong những phương pháp giúp bạn tránh mắc phải bệnh trĩ. Hãy cùng 24h Tin chúng tôi tìm hiểu xem những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả là gì?
  • Uống nước ép trái cây buổi tối có tốt không? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về những tác dụng của việc uống nước trái cây vào buổi tối để đưa ra được câu trả lời.
  • Nước ép trái cây có khả năng trị mụn khá hiệu quả. Vậy có những loại nước ép trái cây làm sạch mụn nào? Hãy cùng tìm hiểu về các loại nước ép trái cây có tác dụng trị mụn hiệu quả, nhanh chóng và đảm bảo an toàn.
  • Hãy cùng VnNews24h.Net tìm hiểu về các loại nước ép trái cây tốt cho trẻ để giúp bé yêu của bạn có thể phát triển hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần.
  • Có các loại nước ép trái cây nào uống đẹp da? Hãy cùng tìm hiểu về các loại nước ép hoa quả giúp làm đẹp da mà các chị em phụ nữ nên sử dụng thường xuyên.

Chủ đề tìm kiếm