Những thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả

Trĩ là căn bệnh khó nói, gây ra nhiều bất tiện cho người mắc phải. Người bị bệnh trĩ thường đứng ngồi không yên, đau rát hoặc ra máu khi đi ngoài. Hiện nay, bệnh trĩ ngày càng trở nên phổ biến hơn và thường gặp phải ở phụ nữ có thai, người phải làm việc trong môi trường ngồi nhiều hoặc bị táo bón lâu năm,...Vậy làm thế nào để có thể ngăn ngừa căn bệnh này? Hãy cùng tham khảo danh sách những thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quảVnNews24h chia sẻ nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề trên.
 

Những thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả
 

1. Sữa chua và các loại men tiêu hóa

Sữa chua và men tiêu hóa là các loại thực phẩm có chứa nhiều probiotic - một dạng lợi khuẩn có khả năng giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa cũng như hệ miễn dịch. Khi ăn những thực phẩm này, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động hiệu quả, thức ăn được chuyển hóa nhanh chóng. Các chất cặn bã sẽ được đào thải ra ngoài một cách dễ dàng, tránh tình trạng táo bón - nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ.
 

Những thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả
 

2. Trái cây và rau củ

Đối với những người bị táo bón lâu năm, nếu không muốn mắc phải bệnh trĩ thì cần ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ để phân trở nên mềm hơn. Và trái cây, rau củ là những thực phẩm có chứa rất nhiều chất xơ. Đặc biệt những loại trái cây, rau củ như: bưởi, cam, táo, lê, atisô, các loại đậu, súp lơ xanh, rau dền, rau đay,….có chứa hàm lượng chất xơ rất cao.

Những thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả

3. Các loại hạt ngũ cốc

Cũng giống như trái cây và rau củ, các loại hạt ngũ cốc cũng chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho những người bị táo bón lâu năm và ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Những loại hạt ngũ cốc có hàm lượng chất xơ cao đó là: đậu lăng, đậu Hà Lan. Ngoài chất chứa chất xơ ra còn chứa một lượng lớn vitamin, dưỡng chất cũng như protein dồi dào, có tác dụng thay thế cho thịt. Ngoài các loại cây họ đậu thì gạo hạt dài màu nâu, lúa hoang, bắp rang, bột yến mạch cũng là những loại ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ.
 

Những thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả
 

4. Nước và thực phẩm lỏng dễ nuốt

Nước và thực phẩm lỏng giúp cho phân trở nên mềm hơn. Như vậy sẽ hạn chế được tình trạng táo bón. Đối với những người bị trĩ, việc uống nhiều nước và ăn thực phẩm lỏng như: cháo, sữa, nước trái cây, súp,...giúp cho việc đi đại tiện nhẹ nhanh hơn, từ đó bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
 

Những thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả
 

5. Một số món ăn cải thiện và điều trị bệnh trĩ hiệu quả

Bên cạnh những thực phẩm trên, bạn có thể ăn một số món sau đây để giúp điều trị, cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ một cách hiệu quả: Cá quả hấp quấn rau; canh mướp hương; canh mồng tơi, cá diếc; sinh tố hoa quả; cháo bột vừng đen; cháo lươn rau ngổ; đu đủ hầm xương lợn; gà ác tiềm thuốc bắc.
 

Những thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả
 

Trên đây là một số thực phẩm ngăn ngừa bệnh trĩ VnNews24h muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết mình nên ăn và hạn chế ăn gì để không mắc phải bệnh trĩ đồng thời hỗ trợ điều trị, làm thuyên giảm các triệu chứng của căn bệnh này hiệu quả.

Tin Sức Khỏe khác:
  • Để tiến hành sơ cứu người bị điện giật, trước tiên bạn phải ngắt nguồn điện và tách nạn nhân ra khỏi vật dẫn. Sau đó là tiến hành kiểm tra và thực hiện các bước sơ cứu đúng kỹ thuật.
  • Nguyên nhân gây ra cao huyết áp có thể là do di truyền. Bệnh đó còn có thể vì những yếu tố chủ quan như: ăn mặn, hút thuốc, stress, béo phì, lạm dụng một số loại thuốc uống,….
  • Điện giật là một tai nạn thường xảy ra. Chỉ cần dòng điện có điện thế 24V, cường độ 10 mA là đã có thể gây tử vong. Tuy nhiên nếu thời gian tiếp xúc ngắn thì sẽ tránh được mối nguy hiểm này.
  • Cao huyết áp là một loại bệnh liên quan đến tim mạch, thường xuất hiện ở người cao tuổi. Để xác định được một người có bị cao huyết áp hay không, cần dựa vào chỉ số đo của nhiều ngày liên tiếp.
  • Đối với bệnh nhân sốt xuất huyết, các loại thực phẩm có khả năng gây suy giảm hoạt động của bạch cầu và làm tăng thân nhiệt là thứ cần tránh xa. Các món ăn đó có thể kể đến như: trứng, đồ ngọt, đồ cay nóng,....
  • Vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và mang lại tác dụng bồi bổ, điều trị một số loại bệnh mà đông trùng hạ thảo Hàn Quốc là loại đông dược được sử dụng phổ biến nhiều nhất hiện nay.
  • Bên cạnh việc kiêng cữ một số loại thực phẩm thì người bệnh ung thư cũng cần phải bổ sung các nhóm chất cần thiết để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh.
  • Để hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, bệnh nhân cần hạn chế một số loại thực phẩm không tốt. Những thức ăn người bị ung thư nên kiêng có thể kể đến như: đồ chiên, đồ lên men, đồ chế biến sẵn,....
  • Khi bị sốt xuất huyết, nên ăn những món gì để mau khỏi bệnh? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về những loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh loại bệnh này hiệu quả.
  • Người bị bệnh tiểu đường có thể làm thuyên giảm các tình trạng, tránh được biến chứng nguy hiểm bằng cách ăn uống khoa học. Vậy bị bệnh tiểu đường nên ăn những thực phẩm gì?

Chủ đề tìm kiếm