Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn

Đối với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ, mụn là một trong những vấn đề gây ra sự khó chịu, lo âu và thiếu tự tin khi giao tiếp. Do đó mà người bị mụn thường tìm nhiều phương pháp để cải thiện vấn đề mình đang gặp phải. Và trong bài viết này, VnNews24h chúng tôi sẽ chia sẻ những loại nước ép trái cây làm sạch mụn để bạn đọc có thể điều trị vấn đề trên một cách an toàn, đơn giản và hiệu quả.

Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn

1. Nước ép trái lê + sữa tươi

Trong lê có chứa nhiều loại vitamin như B3, B5, C cùng với protein. Và trong sữa tươi cũng có chứa rất nhiều protein. Những hợp chất này kết hợp với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp nước ép trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và giúp điều trị mụn một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, lê cũng là một trong số ít các loại quả mà nước ép của nó có thể kết hợp được với sữa tươi để tăng thêm hiệu quả.
 

Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn
 

Để chế biến được hỗn hợp nước ép trái cây thơm ngon bổ dưỡng này, bạn sẽ tiến hành gọt vỏ, xắt nhỏ quả lê và cho vào máy ép. Sau khi ép được nước thì cho một ít sữa tươi tùy theo khẩu vị và khuấy đều. Để hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 10 phút là có thể lấy ra và sử dụng ngay.
 

2. Nước ép củ cà rốt

Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin A, B3, C cùng carotenoid là nhóm hợp chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa từ đó giảm thiểu mụn trên mặt. Bạn có thể uống 1 ly nước ép cà rốt mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
 

Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn
 

3. Nước ép trái cam + cà chua

Trong cam có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể, hạn chế khả năng nhiễm trùng da từ đó ngăn ngừa mụn trên da. Còn cà chua cũng là loại quả cực kỳ bổ dưỡng, cung cấp nhiều loại vitamin và dưỡng chất có công dụng nuôi dưỡng da, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
 

Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn
 

Cách chế biến hỗn hợp nước ép cam với cà chua như sau: Cam bóc vỏ, tách múi; cà chua bỏ vỏ, xắt lát; cho tất cả vào máy ép, xay lấy nước rồi thưởng thức.
 

4. Nước ép trái xoài + chanh + bưởi + sữa chua

Hỗn hợp nước ép xoài, bưởi, chanh và sữa chua cung cấp một hàm lượng lớn các loại vitamin và dưỡng chất, đặc biệt là B5, C và Choline. Vitamin B5 ngăn ngừa tình trạng mất nước, cải thiện chức năng bảo vệ da còn Choline đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành màng tế bào da.
 

Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn
 

Bạn có thể chế biến hỗn hợp thơm ngon này theo các bước như sau: Xoài, bưởi bóc vỏ, bỏ hạt, cho chung vào máy ép ép lấy nước; cho thêm sữa tươi, nước cốt chanh và một chút mật ong rồi thưởng thức.
 

5. Nước ép trái dứa

Dứa có chứa nhiều loại vitamin như B3, B5, B9 và C rất tốt cho da. Bên cạnh đó, dứa còn chứa các enzyme có công dụng loại bỏ tế bào da chết là một trong những nguyên nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Bạn có thể uống nước ép dứa hoặc trộn với bột mì rồi thoa hỗn hợp này lên da mặt để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
 

Những loại nước ép trái cây làm sạch mụn
 

Trên đây là các loại nước ép trái cây tốt cho da mụn mà VnNews24h chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết, bạn đã có thêm một giải pháp đơn giản, hiệu quả và cực kỳ an toàn để điều trị, ngăn ngừa mụn mọc trên mặt, từ đó có thêm sự tự tin, thoải mái khi giao tiếp với mọi người.

Tin Sức Khỏe khác:
  • Khi mắc bệnh sốt xuất huyết, người bệnh cần bổ sung các loại quả chứa nhiều vitamin C và các nhóm chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng, mau chóng đẩy lùi virus Dengue gây bệnh.
  • Đông trùng hạ thảo được sản xuất dưới nhiều dạng như: nước, viên nang, bột, nguyên con. Nhờ đó, người dùng có thể dễ dàng chọn lựa cách sử dụng phù hợp nhất để bồi bổ sức khỏe.
  • Để tiến hành sơ cứu người bị điện giật, trước tiên bạn phải ngắt nguồn điện và tách nạn nhân ra khỏi vật dẫn. Sau đó là tiến hành kiểm tra và thực hiện các bước sơ cứu đúng kỹ thuật.
  • Nguyên nhân gây ra cao huyết áp có thể là do di truyền. Bệnh đó còn có thể vì những yếu tố chủ quan như: ăn mặn, hút thuốc, stress, béo phì, lạm dụng một số loại thuốc uống,….
  • Điện giật là một tai nạn thường xảy ra. Chỉ cần dòng điện có điện thế 24V, cường độ 10 mA là đã có thể gây tử vong. Tuy nhiên nếu thời gian tiếp xúc ngắn thì sẽ tránh được mối nguy hiểm này.
  • Cao huyết áp là một loại bệnh liên quan đến tim mạch, thường xuất hiện ở người cao tuổi. Để xác định được một người có bị cao huyết áp hay không, cần dựa vào chỉ số đo của nhiều ngày liên tiếp.
  • Đối với bệnh nhân sốt xuất huyết, các loại thực phẩm có khả năng gây suy giảm hoạt động của bạch cầu và làm tăng thân nhiệt là thứ cần tránh xa. Các món ăn đó có thể kể đến như: trứng, đồ ngọt, đồ cay nóng,....
  • Vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và mang lại tác dụng bồi bổ, điều trị một số loại bệnh mà đông trùng hạ thảo Hàn Quốc là loại đông dược được sử dụng phổ biến nhiều nhất hiện nay.
  • Bên cạnh việc kiêng cữ một số loại thực phẩm thì người bệnh ung thư cũng cần phải bổ sung các nhóm chất cần thiết để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh.
  • Để hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả, bệnh nhân cần hạn chế một số loại thực phẩm không tốt. Những thức ăn người bị ung thư nên kiêng có thể kể đến như: đồ chiên, đồ lên men, đồ chế biến sẵn,....

Chủ đề tìm kiếm