Cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ như thế nào là đúng cách?

Cơ thể người trưởng thành chúng ta cần được cung cấp từ 1,5 – 02 lít nước mỗi ngày để luôn hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên với cơ thể trẻ nhỏ, nhu cầu về nước uống hoàn toàn khác. Nếu bạn cho trẻ uống quá ít hoặc quá nhiều nước sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. Vậy làm thế nào để cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ đúng cách?
 

Cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ đúng cách
 

Cho trẻ nhỏ uống nước như thế nào là hợp lý và đúng cách?

Tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ mà bạn sẽ quyết định nên tập cho trẻ thói quen uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Thông thường trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi chức năng thận đang còn rất yếu nên bạn chỉ cần cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa công thức. Với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi, bạn nên tập cho trẻ uống khoảng 200 – 300ml nước mỗi ngày. Khi trẻ bắt đầu làm quen với việc uống nước. Tùy theo cân nặng mà bạn sẽ tập cho trẻ thói quen uống nước mỗi ngày với lượng như sau:

- Với trẻ 4.5kg cần tập cho uống 425ml nước/ngày.

- Với trẻ 5kg cần tập cho uống 510ml nước /ngày.

- Với trẻ 6.3kg cần tập cho uống 595ml nước /ngày.

- Với trẻ 7.2kg cần tập cho uống 680ml nước /ngày.

- Với trẻ 8.1kg cần tập cho uống 765ml nước /ngày.

- Với trẻ 8.5kg cần tập cho uống 850ml nước /ngày.

- Với trẻ 9 kg cần tập cho uống 935ml nước /ngày.

- Với trẻ 10,9kg cần tập cho uống 992ml nước /ngày

- Với trẻ 11.8kg cần tập cho uống 1,020ml nước /ngày.

- Với trẻ 12.7kg cần tập cho uống 1,077ml nước /ngày.

- Với trẻ 13.6kg cần tập cho uống 1,105ml nước /ngày.

Những nguyên tắc bạn cần nhớ khi cho trẻ nhỏ uống nước:

- Không nên cho trẻ uống nước trước bữa ăn vì sẽ làm loãng dịch vị, gây hại cho hệ tiêu hóa.

- Không cho trẻ uống nước trong bữa ăn vì sẽ làm trẻ no ngang và biếng ăn.

- Không cho trẻ uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì sẽ làm trẻ tè dầm hoặc thức dậy đi tiểu làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngoài ra hiện nay thay vì sử dụng nước đun sôi để nguội nhiều gia đình đã lựa chọn các sản phẩm nước uống đóng chai, đóng bình để vừa đảm bảo an toàn, vừa tiện dụng. Các sản phẩm có chứa nhiều khoáng chất như: nước khoáng Lavie, nước khoáng Vĩnh Hảo thường mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên với trẻ nhỏ, bạn không nên cho uống thường xuyên vì sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng thận của trẻ. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng các sản phẩm nước tinh khiết và các loại trái cây, thức ăn để cung cấp lượng nước cần thiết cho trẻ mỗi ngày

Tìm hiểu thêm: Có nên dùng nước khoáng để pha sữa cho trẻ nhỏ?

Chủ đề: trẻ nhỏnước
Tin Tổng Hợp khác:
  • Để biết thực phẩm có chứa hàn the hay không, bạn có thể dựa vào mùi vị, quan sát bên ngoài hoặc dùng một cách đơn giản hơn là sử dụng giấy nghệ mua sẵn hoặc tự làm.
  • Đèn huỳnh quang có cấu tạo khá đặc biệt, gồm có: bột huỳnh quang, khí hiếm, thủy ngân,….Thiết bị chiếu sáng này có nhiều ưu điểm là nhờ vào nguyên lý hoạt động vô cùng thông minh.
  • Đông trùng hạ thảo là loại đông dược có giá trị dinh dưỡng cao. Thường được dùng ngâm rượu, bào chế thành các loại thuốc uống. Bạn có biết tại sao nó có tên gọi là đông trùng hạ thảo và gồm mấy loại không?
  • Đèn huỳnh quang là thiết bị chiếu sáng ra đời sau đèn sợi đốt. Vì thế, nó sẽ có nhiều ưu điểm hơn và khắc phục được những hạn chế của đèn sợi đốt trước đây.
  • Quạt điện là một thiết bị gia dụng quen thuộc trong gia đình Việt. Vì thế, hiện nay có rất nhiều sản phẩm quạt với chất lượng tốt, mẫu mã đa dạng được cung cấp trên thị trường.
  • Bạn đã biết cách phân biệt hàng hóa Trung Quốc qua mã vạch như thế nào chưa? Hãy theo dõi bài viết của VnNews24h để hiểu rõ hơn về vấn đề này.
  • Dưới đáy các loại chai nhựa đựng nước hay mỹ phẩm, đồ gia dụng đều có những kí hiệu đặc biệt nhưng ít người dùng quan tâm đến. Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về các ký hiệu này.
  • So với những sản phẩm cùng loại trên thị trường, bàn tròn inox mang đến nhiều ưu điểm vượt trội. Vậy bàn tròn inox giá bao nhiêu tiền? Có đắt hơn những sản phẩm bàn khác không?
  • Bạn không biết cách vận chuyển hải sản đi xa như thế nào để đảm bảo chúng vẫn còn sống và tươi ngon? Hãy cùng tham khảo cách vận chuyển hải sản sống đơn giản, hiệu quả mà VnNews24h chia sẻ.
  • Quản lý kho hàng hiệu quả sẽ giúp cho doanh nghiệp có thể nắm bắt được tình hình kinh doanh và đưa ra được chiến lược để phát triển. Vậy cách quản lý kho hàng hiệu quả là như thế nào?

Chủ đề tìm kiếm