Cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ như thế nào là đúng cách?

Cơ thể người trưởng thành chúng ta cần được cung cấp từ 1,5 – 02 lít nước mỗi ngày để luôn hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên với cơ thể trẻ nhỏ, nhu cầu về nước uống hoàn toàn khác. Nếu bạn cho trẻ uống quá ít hoặc quá nhiều nước sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. Vậy làm thế nào để cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ đúng cách?
 

Cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ đúng cách
 

Cho trẻ nhỏ uống nước như thế nào là hợp lý và đúng cách?

Tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ mà bạn sẽ quyết định nên tập cho trẻ thói quen uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Thông thường trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi chức năng thận đang còn rất yếu nên bạn chỉ cần cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa công thức. Với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi, bạn nên tập cho trẻ uống khoảng 200 – 300ml nước mỗi ngày. Khi trẻ bắt đầu làm quen với việc uống nước. Tùy theo cân nặng mà bạn sẽ tập cho trẻ thói quen uống nước mỗi ngày với lượng như sau:

- Với trẻ 4.5kg cần tập cho uống 425ml nước/ngày.

- Với trẻ 5kg cần tập cho uống 510ml nước /ngày.

- Với trẻ 6.3kg cần tập cho uống 595ml nước /ngày.

- Với trẻ 7.2kg cần tập cho uống 680ml nước /ngày.

- Với trẻ 8.1kg cần tập cho uống 765ml nước /ngày.

- Với trẻ 8.5kg cần tập cho uống 850ml nước /ngày.

- Với trẻ 9 kg cần tập cho uống 935ml nước /ngày.

- Với trẻ 10,9kg cần tập cho uống 992ml nước /ngày

- Với trẻ 11.8kg cần tập cho uống 1,020ml nước /ngày.

- Với trẻ 12.7kg cần tập cho uống 1,077ml nước /ngày.

- Với trẻ 13.6kg cần tập cho uống 1,105ml nước /ngày.

Những nguyên tắc bạn cần nhớ khi cho trẻ nhỏ uống nước:

- Không nên cho trẻ uống nước trước bữa ăn vì sẽ làm loãng dịch vị, gây hại cho hệ tiêu hóa.

- Không cho trẻ uống nước trong bữa ăn vì sẽ làm trẻ no ngang và biếng ăn.

- Không cho trẻ uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì sẽ làm trẻ tè dầm hoặc thức dậy đi tiểu làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngoài ra hiện nay thay vì sử dụng nước đun sôi để nguội nhiều gia đình đã lựa chọn các sản phẩm nước uống đóng chai, đóng bình để vừa đảm bảo an toàn, vừa tiện dụng. Các sản phẩm có chứa nhiều khoáng chất như: nước khoáng Lavie, nước khoáng Vĩnh Hảo thường mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên với trẻ nhỏ, bạn không nên cho uống thường xuyên vì sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng thận của trẻ. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng các sản phẩm nước tinh khiết và các loại trái cây, thức ăn để cung cấp lượng nước cần thiết cho trẻ mỗi ngày

Tìm hiểu thêm: Có nên dùng nước khoáng để pha sữa cho trẻ nhỏ?

Chủ đề: trẻ nhỏnước
Tin Tổng Hợp khác:
  • Tìm việc làm ở huyện Hóc Môn TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang đăng tin tuyển dụng miễn phí, tìm kiếm việc làm lương cao hiệu quả tại Hóc Môn TPHCM
  • Dùng đá muối Himalaya có tốt hay không? Tìm hiểu một số thông tin về đặc điểm, lợi ích của đá muối Himalaya để biết có nên sử dụng sản phẩm này hay không.
  • Bạn muốn chọn mua một sản phẩm sơn nhà có giá rẻ để tiết kiệm chi phí? Hãy cùng tham khảo thông tin về các loại sơn nhà giá rẻ nhất hiện nay nhưng vẫn đảm bảo chất lượng mà VnNews24h chia sẻ.
  • Tìm việc làm kinh doanh ở quận 5 TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang website đăng tin tuyển dụng miễn phí, tìm kiếm việc làm hiệu quả tại quận 5 HCM
  • Tìm kiếm việc làm ở huyện Bình Chánh TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang website đăng tin tuyển dụng miễn phí, tìm việc làm lương cao hiệu quả tại Bình Chánh HCM
  • Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu xem những bảng màu sơn nhà đẹp và được ưa chuộng nhất hiện nay là gì để chọn được màu sơn phù hợp cho công trình của mình.
  • Tìm kiếm việc làm tại huyện Nhà Bè TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang website đăng tin tuyển dụng miễn phí, tìm kiếm việc làm lương cao hiệu quả ở Nhà Bè TPHCM
  • Có nên cho trẻ uống nước ép trái cây không? Hãy cùng tham khảo các tác dụng tuyệt vời của nước ép trái cây đối với cơ thể bé để trả lời cho câu hỏi trên.
  • Tìm kiếm việc làm kinh doanh ở quận 4 TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang website đăng tin tuyển dụng miễn phí, tìm việc làm hiệu quả tại quận 4 HCM
  • Bạn muốn chú chó con có thể nghe và làm theo những yêu cầu mình đưa ra? Hãy cùng tham khảo và làm theo hướng dẫn cách huấn luyện chó con tại nhà hiệu quả mà VnNews24h chia sẻ.

Chủ đề tìm kiếm