Cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ như thế nào là đúng cách?

Cơ thể người trưởng thành chúng ta cần được cung cấp từ 1,5 – 02 lít nước mỗi ngày để luôn hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên với cơ thể trẻ nhỏ, nhu cầu về nước uống hoàn toàn khác. Nếu bạn cho trẻ uống quá ít hoặc quá nhiều nước sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. Vậy làm thế nào để cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ đúng cách?
 

Cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ đúng cách
 

Cho trẻ nhỏ uống nước như thế nào là hợp lý và đúng cách?

Tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ mà bạn sẽ quyết định nên tập cho trẻ thói quen uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Thông thường trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi chức năng thận đang còn rất yếu nên bạn chỉ cần cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa công thức. Với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi, bạn nên tập cho trẻ uống khoảng 200 – 300ml nước mỗi ngày. Khi trẻ bắt đầu làm quen với việc uống nước. Tùy theo cân nặng mà bạn sẽ tập cho trẻ thói quen uống nước mỗi ngày với lượng như sau:

- Với trẻ 4.5kg cần tập cho uống 425ml nước/ngày.

- Với trẻ 5kg cần tập cho uống 510ml nước /ngày.

- Với trẻ 6.3kg cần tập cho uống 595ml nước /ngày.

- Với trẻ 7.2kg cần tập cho uống 680ml nước /ngày.

- Với trẻ 8.1kg cần tập cho uống 765ml nước /ngày.

- Với trẻ 8.5kg cần tập cho uống 850ml nước /ngày.

- Với trẻ 9 kg cần tập cho uống 935ml nước /ngày.

- Với trẻ 10,9kg cần tập cho uống 992ml nước /ngày

- Với trẻ 11.8kg cần tập cho uống 1,020ml nước /ngày.

- Với trẻ 12.7kg cần tập cho uống 1,077ml nước /ngày.

- Với trẻ 13.6kg cần tập cho uống 1,105ml nước /ngày.

Những nguyên tắc bạn cần nhớ khi cho trẻ nhỏ uống nước:

- Không nên cho trẻ uống nước trước bữa ăn vì sẽ làm loãng dịch vị, gây hại cho hệ tiêu hóa.

- Không cho trẻ uống nước trong bữa ăn vì sẽ làm trẻ no ngang và biếng ăn.

- Không cho trẻ uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì sẽ làm trẻ tè dầm hoặc thức dậy đi tiểu làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngoài ra hiện nay thay vì sử dụng nước đun sôi để nguội nhiều gia đình đã lựa chọn các sản phẩm nước uống đóng chai, đóng bình để vừa đảm bảo an toàn, vừa tiện dụng. Các sản phẩm có chứa nhiều khoáng chất như: nước khoáng Lavie, nước khoáng Vĩnh Hảo thường mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên với trẻ nhỏ, bạn không nên cho uống thường xuyên vì sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng thận của trẻ. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng các sản phẩm nước tinh khiết và các loại trái cây, thức ăn để cung cấp lượng nước cần thiết cho trẻ mỗi ngày

Tìm hiểu thêm: Có nên dùng nước khoáng để pha sữa cho trẻ nhỏ?

Chủ đề: trẻ nhỏnước
Tin Tổng Hợp khác:
  • Bảng giá dịch vụ thám tử Bình Dương
    Bạn cần tìm công ty dịch vụ thám tử tư uy tín tại Bình Dương và bảng giá dịch vụ thám tử do những công ty này cung cấp? Tham khảo bảng giá thuê dịch vụ thám tử Bình Dương ở đây.
  • Thuê dịch vụ thám tử ở đâu tốt tại Bình Dương?
    Bạn có nhu cầu cần sử dụng dịch vụ thám tử tại Bình Dương, nhưng bạn không biết thuê thám tử ở đâu tốt, giá rẻ đảm bảo uy tín và chuyên nghiệp? Bạn hãy tham khảo và liên hệ tới công ty dịch vụ thám tử Đại Tín để được...
  • Thuê dịch vụ thám tử ở đâu uy tín tại Bình Dương?
    Bạn đang băn khoăn không biết thuê dịch vụ thám tử ở đâu uy tín tại Bình Dương? Thuê dịch vụ thám tử uy tín tại Bình Dương, bạn hãy liên hệ tới công ty thám tử Đại Tín để được tư vấn, cung cấp dịch vụ nhanh chóng và tốt...
  • Thuê dịch vụ thám tử tại Bình Dương mất bao nhiêu tiền?
    Nếu bạn đang băn khoăn không biết thuê dịch vụ thám tử tư tại Bình Dương mất bao nhiêu tiền, bạn hãy liên hệ tới công ty thám tử Đại Tín để được hỗ trợ báo giá nhanh chóng, chi tiết.
  • Cách nấu món yến sào hầm bồ câu non
    Yến sào hầm bồ câu non là món ăn "đại bổ", có công dụng rất tốt trong việc tăng cân, chữa suy nhược, gầy yếu, phục hồi sức khỏe cho những người vừa khỏi bệnh nặng, sau phẫu thuật, phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh,....
  • Ăn tổ yến sào vào lúc nào thì tốt nhất?
    Ăn tổ yến sào vào lúc nào thì tốt nhất? Cùng tìm hiểu xem thời điểm khi nào là tốt để sử dụng yến sào, giúp đem lại hiệu quả cao cho cơ thể của người dùng.
  • Rang cà phê gia công ở tại TPHCM
    Bạn có thể tham khảo và liên hệ với những đơn vị uy tín, chuyên nhận rang cà phê gia công ở tại TPHCM khi có nhu cầu sử dụng để được cung cấp các sản phẩm đảm bảo chất lượng với giá cả hợp lý.
  • Rang cà phê gia công giá rẻ
    Liên hệ với những đơn vị rang cà phê gia công giá rẻ giúp các cá nhân, doanh nghiệp kinh doanh quán cà phê cũng như cung cấp các sản phẩm cà phê rang xay tiết kiệm chi phí rang cà phê và nhanh chóng thu được lợi nhuận.
  • Màu sơn nhà cấp 4 đẹp
    Màu sơn nhà cấp 4 đẹp gồm những màu nào? Hãy cùng tìm hiểu xem có những màu sơn nào dùng sơn cho nhà cấp 4 thì có thể đem lại nét đẹp hài hòa, hợp thẩm mỹ và tạo cảm giác thoải mái cho gia chủ?
  • Dịch vụ rang gia công cà phê
    Nếu bạn có một lượng lớn cà phê cần rang xay để sử dụng, làm quà biếu tặng hay kinh doanh thì có thể liên hệ với những công ty uy tín chuyên cung cấp dịch vụ rang cà phê gia công để có được những sản phẩm đảm bảo chất lượng.