Cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ như thế nào là đúng cách?

Cơ thể người trưởng thành chúng ta cần được cung cấp từ 1,5 – 02 lít nước mỗi ngày để luôn hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên với cơ thể trẻ nhỏ, nhu cầu về nước uống hoàn toàn khác. Nếu bạn cho trẻ uống quá ít hoặc quá nhiều nước sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như sức khỏe của trẻ. Vậy làm thế nào để cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ đúng cách?
 

Cung cấp nước uống cho trẻ nhỏ đúng cách
 

Cho trẻ nhỏ uống nước như thế nào là hợp lý và đúng cách?

Tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ mà bạn sẽ quyết định nên tập cho trẻ thói quen uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Thông thường trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi chức năng thận đang còn rất yếu nên bạn chỉ cần cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa công thức. Với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi, bạn nên tập cho trẻ uống khoảng 200 – 300ml nước mỗi ngày. Khi trẻ bắt đầu làm quen với việc uống nước. Tùy theo cân nặng mà bạn sẽ tập cho trẻ thói quen uống nước mỗi ngày với lượng như sau:

- Với trẻ 4.5kg cần tập cho uống 425ml nước/ngày.

- Với trẻ 5kg cần tập cho uống 510ml nước /ngày.

- Với trẻ 6.3kg cần tập cho uống 595ml nước /ngày.

- Với trẻ 7.2kg cần tập cho uống 680ml nước /ngày.

- Với trẻ 8.1kg cần tập cho uống 765ml nước /ngày.

- Với trẻ 8.5kg cần tập cho uống 850ml nước /ngày.

- Với trẻ 9 kg cần tập cho uống 935ml nước /ngày.

- Với trẻ 10,9kg cần tập cho uống 992ml nước /ngày

- Với trẻ 11.8kg cần tập cho uống 1,020ml nước /ngày.

- Với trẻ 12.7kg cần tập cho uống 1,077ml nước /ngày.

- Với trẻ 13.6kg cần tập cho uống 1,105ml nước /ngày.

Những nguyên tắc bạn cần nhớ khi cho trẻ nhỏ uống nước:

- Không nên cho trẻ uống nước trước bữa ăn vì sẽ làm loãng dịch vị, gây hại cho hệ tiêu hóa.

- Không cho trẻ uống nước trong bữa ăn vì sẽ làm trẻ no ngang và biếng ăn.

- Không cho trẻ uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì sẽ làm trẻ tè dầm hoặc thức dậy đi tiểu làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngoài ra hiện nay thay vì sử dụng nước đun sôi để nguội nhiều gia đình đã lựa chọn các sản phẩm nước uống đóng chai, đóng bình để vừa đảm bảo an toàn, vừa tiện dụng. Các sản phẩm có chứa nhiều khoáng chất như: nước khoáng Lavie, nước khoáng Vĩnh Hảo thường mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên với trẻ nhỏ, bạn không nên cho uống thường xuyên vì sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng thận của trẻ. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng các sản phẩm nước tinh khiết và các loại trái cây, thức ăn để cung cấp lượng nước cần thiết cho trẻ mỗi ngày

Tìm hiểu thêm: Có nên dùng nước khoáng để pha sữa cho trẻ nhỏ?

Chủ đề: trẻ nhỏnước
Tin Tổng Hợp khác:
  • Kinh nghiệm chọn ứng viên đơn giản và hiệu quả
    Bạn là nhà tuyển dụng và muốn tìm cho công ty, doanh nghiệp mình những nhân viên tốt nhất? Hãy cùng tham khảo kinh nghiệm chọn ứng viên đơn giản và hiệu quả mà VnNews24h chia sẻ.
  • Đá muối Himalaya có giá bao nhiêu tiền?
    Bạn có nhu cầu mua các sản phẩm làm từ đá muối Himalaya nhưng còn băn khoăn không biết giá bán bao nhiêu tiền? Cùng tham khảo bảng giá đá muối Himalaya mà VnNews24h chia sẻ.
  • Tìm việc làm ở quận 2 TPHCM
    Tìm việc làm ở quận 2 TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang đăng tin tuyển dụng, tìm kiếm việc làm hiệu quả tại HCM cùng nhiều tỉnh thành khác.
  • Nhà tuyển dụng nên hỏi gì khi phỏng vấn ứng viên?
    Để lựa chọn được ứng viên sáng giá nhất, các nhà tuyển dụng cần hỏi gì trong buổi phỏng vấn? Cùng tham khảo những câu hỏi nhà tuyển dụng nên hỏi khi phỏng vấn ứng viên mà VnNews24h chia sẻ.
  • Tìm hiểu về đá muối Himalaya
    Đá muối himalaya là gì? Có nguồn gốc từ đâu? Thành phần như thế nào? Được ứng dụng ra sao? Cùng VnNews24h tìm hiểu về đá muối Himalaya để có được đáp án cho những câu hỏi trên.
  • Khả năng dẫn điện của inox như thế nào?
    Inox có dẫn điện không? Khả năng dẫn điện của inox như thế nào? Để có đáp án, trước hết các bạn hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về các đặc tính của loại vật liệu này.
  • Tìm việc làm tại quận 1 TPHCM
    Tìm việc làm tại quận 1 TPHCM miễn phí trên 24H Quảng Cáo - Trang đăng tin tuyển dụng, tìm kiếm việc làm hiệu quả ở HCM cùng nhiều tỉnh thành khác.
  • Loại inox nào tốt nhất hiện nay?
    Tùy từng lĩnh vực ứng dụng, inox được sản xuất thành nhiều loại với hàm lượng các thành phần khác nhau. Vậy loại inox nào tốt và được sử dụng nhiều nhất hiện nay?
  • Inox là loại vật liệu gì?
    Inox là một trong những vật liệu được ứng dụng trong rất nhiều lĩnh vực như: xây dựng, làm đồ dùng nội thất,....Vậy inox là loại vật liệu gì? Nguồn gốc hình thành của vật liệu này ra sao?
  • Nước khoáng tốt cho sức khỏe con người không?
    Nước khoáng là sản phẩm được nhiều cá nhân, gia đình cũng như các công ty, doanh nghiệp hiện nay lựa chọn sử dụng. Vậy nước khoáng có tốt cho sức khỏe con người không?