Cho trẻ uống nước ép trái cây khi nào?

Nước ép trái cây hiện đang là loại thực phẩm được nhiều người dân Việt Nam ưa chuộng sử dụng bởi những ưu điểm tuyệt vời mà chúng mang lại. Do đó, nhiều bậc làm cha, làm mẹ cũng đang mong muốn cho con mình sử dụng loại thực phẩm này hàng ngày để giúp phát triển, hoàn thiện cơ thể, trí thông minh một cách nhanh chóng. Tuy nhiên do cơ thể bé chưa thực sự hoàn thiện và luôn thay đổi bất thường từ khi còn nhỏ đến lúc lớn nên nhiều người vẫn thường băn khoăn không biết nên cho trẻ uống nước ép trái cây khi nào thì tốt? Hãy cùng tham khảo một số thông tin để có câu trả lời cho thắc mắc trên.
 

Nên cho trẻ uống nước ép trái cây khi nào?
 

Khi nào thì nên cho bé uống nước ép trái cây?

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, trong giai đoạn 6 tháng đầu đời, cơ thể bé rất yếu ớt và hầu như không thể tiếp thu được bất cứ loại thực phẩm nào khác ngoài sữa mẹ (hoặc một số loại sữa bột đặc chế). Và trong sữa mẹ cũng đã chứa đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết (và thậm chí là không thể thay thế) cho bé ở giai đoạn này.

Bên cạnh đó, việc uống nước ép trái cây sẽ khiến cho bé bị no, giảm uống sữa mẹ và từ đó làm giảm việc hấp thu các chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết và quan trọng, giúp tạo cho bé một nền tảng sức khỏe vững chắc trong tương lai.

Ngoài ra, nước ép trái cây còn chứa rất nhiều đường. Mà việc xử lý, hấp thu đường lại đòi hỏi một hệ tiêu hóa hoàn thiện. Chính vì vậy, việc cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước ép trái cây có thể dẫn tới tình trạng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,….Đồng thời, việc này cũng tạo cho bé thói quen chỉ thích đồ ngọt, có thể dẫn tới nhiều vấn đề nghiêm trọng trong tương lai.

Như vậy, việc cho bé uống nước ép trái cây chỉ nên bắt đầu từ sau 6 tháng tuổi, tức là khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm. Còn ở giai đoạn đầu, các bạn chỉ nên cho bé sử dụng sữa mẹ và một số loại sữa bột đặc chế là đủ.
 

Cho trẻ uống nước ép khi nào?
 

Cho trẻ uống nước ép trái cây như thế nào?

Mặc dù có thể bắt đầu cho bé sử dụng nước ép trái cây từ 6 tháng tuổi tuy nhiên do cơ thể còn chưa thực sự hoàn thiện nên giai đoạn này, bạn chỉ nên cho bé sử dụng nước ép trái cây một cách hạn chế và hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Cụ thể như sau:

- Bé từ 6 - 12 tháng tuổi chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ nước ép mỗi ngày. Bạn có thể ép trái cây sau đó pha loãng với nước lọc theo tỉ lệ 1/10 rồi cho bé sử dụng.

- Bé từ 1 - 6 tuổi có thể sử dụng khoảng 120ml - 180ml nước ép trái cây mỗi ngày.

- Bé từ 7 tuổi trở lên có thể sử dụng nhiều nước ép hơn nhưng cũng không nên quá 240ml - 360ml mỗi ngày.
 

Cho trẻ uống nước ép trái cây như thế nào?
 

Lưu ý: Ngoài việc cho bé uống nước trái cây theo đúng liều lượng và vào đúng thời điểm, các bạn cũng nên lưu ý đến một số vấn đề như sau:

- Không nên cho bé uống nhiều các loại nước ép trái cây có chứa nhiều đường như dưa hấu, lê, nhãn,….Thay vào đó, bạn nên cho bé uống nhiều các loại nước ép có vị ngọt trung bình như cam, bưởi, dứa,….

- Khi trẻ đủ 8 tháng tuổi, bạn nên tập cho bé uống nước ép trái cây bằng cốc.

- Đánh răng sau khi uống nước ép, nhất là vào buổi tối để bảo vệ hàm răng của bé.

- Nên cho bé dùng nước trái cây sau bữa ăn. Không nên cho bé sử dụng khi đói vì axit có trong nước ép có thể gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa yếu ớt của bé. Bên cạnh đó, việc này cũng làm no bụng và chán ăn bữa chính, gây rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể.

Trên đây là những thông tin về vấn đề cho bé uống nước ép trái cây thế nào và vào lúc nào mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã có thêm một số kiến thức để có thể chăm sóc cho bé yêu của mình tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể liên hệ đến các địa chỉ bán nước ép trái cây nguyên chất để được cung cấp các sản phẩm sạch, đảm bảo chất lượng, an toàn thực phẩm với giá thành hợp lý.

Tin Tổng Hợp khác:
  • Đông trùng hạ thảo là loại đông dược có giá trị dinh dưỡng cao. Thường được dùng ngâm rượu, bào chế thành các loại thuốc uống. Bạn có biết tại sao nó có tên gọi là đông trùng hạ thảo và gồm mấy loại không?
  • Đèn huỳnh quang là thiết bị chiếu sáng ra đời sau đèn sợi đốt. Vì thế, nó sẽ có nhiều ưu điểm hơn và khắc phục được những hạn chế của đèn sợi đốt trước đây.
  • Quạt điện là một thiết bị gia dụng quen thuộc trong gia đình Việt. Vì thế, hiện nay có rất nhiều sản phẩm quạt với chất lượng tốt, mẫu mã đa dạng được cung cấp trên thị trường.
  • Bạn đã biết cách phân biệt hàng hóa Trung Quốc qua mã vạch như thế nào chưa? Hãy theo dõi bài viết của VnNews24h để hiểu rõ hơn về vấn đề này.
  • Dưới đáy các loại chai nhựa đựng nước hay mỹ phẩm, đồ gia dụng đều có những kí hiệu đặc biệt nhưng ít người dùng quan tâm đến. Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về các ký hiệu này.
  • So với những sản phẩm cùng loại trên thị trường, bàn tròn inox mang đến nhiều ưu điểm vượt trội. Vậy bàn tròn inox giá bao nhiêu tiền? Có đắt hơn những sản phẩm bàn khác không?
  • Bạn không biết cách vận chuyển hải sản đi xa như thế nào để đảm bảo chúng vẫn còn sống và tươi ngon? Hãy cùng tham khảo cách vận chuyển hải sản sống đơn giản, hiệu quả mà VnNews24h chia sẻ.
  • Quản lý kho hàng hiệu quả sẽ giúp cho doanh nghiệp có thể nắm bắt được tình hình kinh doanh và đưa ra được chiến lược để phát triển. Vậy cách quản lý kho hàng hiệu quả là như thế nào?
  • Khi đi du lịch, có những điều kiêng kị mà bạn nên làm theo để không gặp phải những sự cố đồng thời có một chuyến đi vui vẻ, ý nghĩa. Vậy những điều cần kiêng kị khi đi du lịch là gì?
  • Bàn ủi hơi nước Tobi ngày càng được nhiều người lựa chọn mua dùng vì mang đến nhiều ưu điểm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng bàn ủi hơi nước Tobi như thế nào cho hiệu quả.

Chủ đề tìm kiếm