Cho trẻ uống nước ép trái cây khi nào?

Nước ép trái cây hiện đang là loại thực phẩm được nhiều người dân Việt Nam ưa chuộng sử dụng bởi những ưu điểm tuyệt vời mà chúng mang lại. Do đó, nhiều bậc làm cha, làm mẹ cũng đang mong muốn cho con mình sử dụng loại thực phẩm này hàng ngày để giúp phát triển, hoàn thiện cơ thể, trí thông minh một cách nhanh chóng. Tuy nhiên do cơ thể bé chưa thực sự hoàn thiện và luôn thay đổi bất thường từ khi còn nhỏ đến lúc lớn nên nhiều người vẫn thường băn khoăn không biết nên cho trẻ uống nước ép trái cây khi nào thì tốt? Hãy cùng tham khảo một số thông tin để có câu trả lời cho thắc mắc trên.
 

Nên cho trẻ uống nước ép trái cây khi nào?
 

Khi nào thì nên cho bé uống nước ép trái cây?

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, trong giai đoạn 6 tháng đầu đời, cơ thể bé rất yếu ớt và hầu như không thể tiếp thu được bất cứ loại thực phẩm nào khác ngoài sữa mẹ (hoặc một số loại sữa bột đặc chế). Và trong sữa mẹ cũng đã chứa đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết (và thậm chí là không thể thay thế) cho bé ở giai đoạn này.

Bên cạnh đó, việc uống nước ép trái cây sẽ khiến cho bé bị no, giảm uống sữa mẹ và từ đó làm giảm việc hấp thu các chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết và quan trọng, giúp tạo cho bé một nền tảng sức khỏe vững chắc trong tương lai.

Ngoài ra, nước ép trái cây còn chứa rất nhiều đường. Mà việc xử lý, hấp thu đường lại đòi hỏi một hệ tiêu hóa hoàn thiện. Chính vì vậy, việc cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước ép trái cây có thể dẫn tới tình trạng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,….Đồng thời, việc này cũng tạo cho bé thói quen chỉ thích đồ ngọt, có thể dẫn tới nhiều vấn đề nghiêm trọng trong tương lai.

Như vậy, việc cho bé uống nước ép trái cây chỉ nên bắt đầu từ sau 6 tháng tuổi, tức là khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm. Còn ở giai đoạn đầu, các bạn chỉ nên cho bé sử dụng sữa mẹ và một số loại sữa bột đặc chế là đủ.
 

Cho trẻ uống nước ép khi nào?
 

Cho trẻ uống nước ép trái cây như thế nào?

Mặc dù có thể bắt đầu cho bé sử dụng nước ép trái cây từ 6 tháng tuổi tuy nhiên do cơ thể còn chưa thực sự hoàn thiện nên giai đoạn này, bạn chỉ nên cho bé sử dụng nước ép trái cây một cách hạn chế và hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Cụ thể như sau:

- Bé từ 6 - 12 tháng tuổi chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ nước ép mỗi ngày. Bạn có thể ép trái cây sau đó pha loãng với nước lọc theo tỉ lệ 1/10 rồi cho bé sử dụng.

- Bé từ 1 - 6 tuổi có thể sử dụng khoảng 120ml - 180ml nước ép trái cây mỗi ngày.

- Bé từ 7 tuổi trở lên có thể sử dụng nhiều nước ép hơn nhưng cũng không nên quá 240ml - 360ml mỗi ngày.
 

Cho trẻ uống nước ép trái cây như thế nào?
 

Lưu ý: Ngoài việc cho bé uống nước trái cây theo đúng liều lượng và vào đúng thời điểm, các bạn cũng nên lưu ý đến một số vấn đề như sau:

- Không nên cho bé uống nhiều các loại nước ép trái cây có chứa nhiều đường như dưa hấu, lê, nhãn,….Thay vào đó, bạn nên cho bé uống nhiều các loại nước ép có vị ngọt trung bình như cam, bưởi, dứa,….

- Khi trẻ đủ 8 tháng tuổi, bạn nên tập cho bé uống nước ép trái cây bằng cốc.

- Đánh răng sau khi uống nước ép, nhất là vào buổi tối để bảo vệ hàm răng của bé.

- Nên cho bé dùng nước trái cây sau bữa ăn. Không nên cho bé sử dụng khi đói vì axit có trong nước ép có thể gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa yếu ớt của bé. Bên cạnh đó, việc này cũng làm no bụng và chán ăn bữa chính, gây rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể.

Trên đây là những thông tin về vấn đề cho bé uống nước ép trái cây thế nào và vào lúc nào mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết này, các bạn đã có thêm một số kiến thức để có thể chăm sóc cho bé yêu của mình tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể liên hệ đến các địa chỉ bán nước ép trái cây nguyên chất để được cung cấp các sản phẩm sạch, đảm bảo chất lượng, an toàn thực phẩm với giá thành hợp lý.

Tin Tổng Hợp khác:
  • Khi đi du lịch, có những điều kiêng kị mà bạn nên làm theo để không gặp phải những sự cố đồng thời có một chuyến đi vui vẻ, ý nghĩa. Vậy những điều cần kiêng kị khi đi du lịch là gì?
  • Bàn ủi hơi nước Tobi ngày càng được nhiều người lựa chọn mua dùng vì mang đến nhiều ưu điểm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng bàn ủi hơi nước Tobi như thế nào cho hiệu quả.
  • Nhắc đến Trung Quốc, chúng ta thường nghĩ ngay đến sườn xám. Tuy nhiên vẫn có nhiều người băn khoăn không biết sườn xám là gì và có ý nghĩa như thế nào? Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này, hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về...
  • Bạn đang có nhu cầu thuê áo dài để làm trang phục biểu diễn văn nghệ, chụp ảnh kỷ yếu? Bạn băn khoăn không biết thuê áo dài giá bao nhiêu? Hãy cùng VnNews24h chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này.
  • Bạn muốn trồng cây ăn quả tại nhà để không phải lo lắng đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đồng thời tạo ra không gian sống sinh động? Hãy cùng tham khảo và trồng thử nghiệm những loại cây mà VnNews24h chia sẻ.
  • Bạn muốn xây dựng phòng đá muối xông hơi để phục vụ cho mục đích làm đẹp, chăm sóc sức khỏe? Bạn đang băn khoăn không biết phòng xông hơi đá muối Himalaya giá bao nhiêu? Hãy cùng tìm VnNews24h tìm hiểu về vấn đề này.
  • Cũng giống như trang phục truyền thống của các đất nước khác, Kimono của Nhật Bản được mặc vào những dịp đặc biệt. Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu xem loại trang phục này được mặc khi nào?
  • Trong quá trình sử dụng đá muối Himalaya, nhiều người thường gặp phải hiện tượng chảy nước. Vậy làm thế nào để xử lý tình trạng đá muối bị chảy nước? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về vấn đề này.
  • Không chỉ tốt cho người lớn, nước ép trái cây còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về cách làm nước ép trái cây cho bé.
  • Bạn muốn làm việc trong lĩnh vực tổ chức sự kiện? Trước hết bạn nên tìm hiểu những tố chất cần có của người làm tổ chức sự kiện là gì, từ đó quyết định xem có nên theo đuổi ngành nghề này hay không?

Chủ đề tìm kiếm