Cách làm nước ép trái cây cho bé

Nước ép trái cây là thức uống vừa ngon, vừa bổ rất thích hợp cho các bé. Trong nước ép trái cây tự nhiên có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho cơ thể và sức khỏe của bé. Tuy nhiên cơ thể trẻ còn chưa phát triển toàn diện nên việc hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong nước ép trái cây đôi khi còn gặp khó khăn. Chính vì vậy, các vị phụ huynh cần biết cách làm nước ép trái cây cho bé như thế nào để tốt nhất để vừa mang lại những lợi ích tuyệt vời, vừa đảm bảo sức khỏe.
 

Cách làm nước ép trái cây cho bé
 

Cách làm các loại nước ép trái cây cho bé

1. Nước ép cà rốt

Để làm được một ly nước ép ngon lành và tốt cho sức khỏe của bé, đầu tiên bạn nên cắt nhỏ miếng cà rốt ra sau đó cho vào máy xay. Loại bỏ phần xác rồi pha với nước theo tỉ lệ 1 : 10 (1 nước ép với 10 nước). Bạn có thể cho thêm một ít nước ép cam hoặc táo. Việc làm này không bắt buộc nhưng nó sẽ giúp ly nước ép cà rốt thêm ngon hơn. Sau khi chế biến xong nên cho bé dùng ngay.
 

Cách làm nước ép trái cây cho bé
 

2. Nước ép nho

Để làm loại nước ép này, đầu tiên bạn sẽ cho một ít nho vào máy rồi ép thành nước. Tiếp theo, lọc qua rây để lấy nước, bỏ phần vỏ và hạt. Bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh rồi pha loãng với nước với tỉ lệ 1 : 10. Chú ý không cho thêm đường vào hỗn hợp vì trong quả nho đã có khá nhiều đường.
 

Cách làm nước ép trái cây cho bé
 

3. Nước ép dưa hấu

Cách làm nước ép dưa hấu cho bé cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ dưa hấu đã cắt nhỏ thành từng miếng cho vào máy rồi ép lấy nước. Không nên cho bé uống quá nhiều nước ép dưa hấu vì thành phần của loại quả này cũng khá nhiều đường.
 

Cách làm nước ép trái cây cho bé
 

4. Các loại nước ép khác

Để chế biến các loại nước ép khác bạn cũng có thể tiến hành theo các phương pháp tương tự như làm nước ép cà rốt. Tuy nhiên, khi sử dụng cho bé nên pha loãng với nước rồi mới cho bé uống. Không nên cho bé uống quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng như: biếng ăn, tiêu chảy, nôn ói,….
 

Một số lưu ý khi làm nước ép cho trẻ:

- Nên sử dụng củ, quả tươi để làm nước ép cho trẻ. Tránh sử dụng các loại củ, quả đông lạnh.

- Chế biến cẩn thận, sạch sẽ để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

- Nên kết hợp các loại củ, quả với nhau để tạo nên thức uống hấp dẫn, hiệu quả dinh dưỡng cao.

- Khi muốn đem đến cho bé một số loại thực phẩm mới, cần cho bé thử một ít trước phòng bé bị dự ứng.

- Tuyệt đối không thêm đường, mật ong hay các gia vị tạo ngọt vì hệ tiêu hóa của bé chưa đủ khả năng tiêu thụ một lượng đường lớn trong một lúc.

- Nên sử dụng ngay sau khi chế biến xong.

- Không nên ướp lạnh trước khi cho bé uống.

Trên đây là cách làm nước ép trái cây cho bé VnNews24h chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn đã biết cách nên làm nước ép như thế nào để chăm sóc và giúp bé phát triển toàn diện nhất.

Tin Tổng Hợp khác:
  • Khi đi du lịch, có những điều kiêng kị mà bạn nên làm theo để không gặp phải những sự cố đồng thời có một chuyến đi vui vẻ, ý nghĩa. Vậy những điều cần kiêng kị khi đi du lịch là gì?
  • Bàn ủi hơi nước Tobi ngày càng được nhiều người lựa chọn mua dùng vì mang đến nhiều ưu điểm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách dùng bàn ủi hơi nước Tobi như thế nào cho hiệu quả.
  • Nhắc đến Trung Quốc, chúng ta thường nghĩ ngay đến sườn xám. Tuy nhiên vẫn có nhiều người băn khoăn không biết sườn xám là gì và có ý nghĩa như thế nào? Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này, hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về...
  • Bạn đang có nhu cầu thuê áo dài để làm trang phục biểu diễn văn nghệ, chụp ảnh kỷ yếu? Bạn băn khoăn không biết thuê áo dài giá bao nhiêu? Hãy cùng VnNews24h chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này.
  • Bạn muốn trồng cây ăn quả tại nhà để không phải lo lắng đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đồng thời tạo ra không gian sống sinh động? Hãy cùng tham khảo và trồng thử nghiệm những loại cây mà VnNews24h chia sẻ.
  • Bạn muốn xây dựng phòng đá muối xông hơi để phục vụ cho mục đích làm đẹp, chăm sóc sức khỏe? Bạn đang băn khoăn không biết phòng xông hơi đá muối Himalaya giá bao nhiêu? Hãy cùng tìm VnNews24h tìm hiểu về vấn đề này.
  • Cũng giống như trang phục truyền thống của các đất nước khác, Kimono của Nhật Bản được mặc vào những dịp đặc biệt. Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu xem loại trang phục này được mặc khi nào?
  • Trong quá trình sử dụng đá muối Himalaya, nhiều người thường gặp phải hiện tượng chảy nước. Vậy làm thế nào để xử lý tình trạng đá muối bị chảy nước? Hãy cùng VnNews24h tìm hiểu về vấn đề này.
  • Bạn muốn làm việc trong lĩnh vực tổ chức sự kiện? Trước hết bạn nên tìm hiểu những tố chất cần có của người làm tổ chức sự kiện là gì, từ đó quyết định xem có nên theo đuổi ngành nghề này hay không?
  • Khăn choàng cổ là một trong những loại phụ kiện mà nếu bạn biết cách kết hợp sẽ tạo nên gu thời trang vô cùng ăn tượng. Cùng tham khảo một số cách kết hợp khăn quàng cổ đẹp mà VnNews24h chia sẻ.

Chủ đề tìm kiếm